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Wofür sind Elektrolyte und wie helfen diese dabei, dich hydratisiert zu halten?
Wofür sind Elektrolyte und wie helfen diese dabei, dich hydratisiert zu halten?
Anonim

Sportgetränke und andere Ernährungsprodukte, die für das Training entwickelt wurden, werden als mit Elektrolyten gefüllt vermarktet, genauso wie Milchprodukte eine gute Kalziumquelle sind und Bananen reich an Kalium sind. Aber was sind Elektrolyte und wofür brauchen wir diese? Gibt es eine andere Möglichkeit, sie zu nehmen?

Wozu dienen Elektrolyte?

„Sind Elektrolyte gut für dich?“ist eine häufige Frage unter denen, die nach Produkten suchen, die Sport und Ernährung unterstützen, insbesondere bei der Auswahl eines Sportgetränks. Nun ja, Elektrolyte sind gut für Sie. Aber wozu dienen sie?

Elektrolyte sind Mineralien, die eine elektrische Ladung tragen, wodurch sie sich hervorragend für die Übertragung von Elektrizität im Körper eignen. Dies ist wichtig, da viele der automatischen Prozesse in unserem Körper auf einen kleinen elektrischen Strom angewiesen sind und Elektrolyte diese Ladung bereitstellen. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Elektrolyt gehören:

  • hilft dem Blut zu gerinnen
  • den Körper hydratisieren
  • regulierende Flüssigkeiten
  • Erleichterung der Muskelkontraktionen
  • Übertragung von Nervensignalen von Herz-, Muskel- und Nervenzellen an andere Zellen
  • Kontrolle des pH-Gleichgewichts in unserem Gewebe

Wie andere Mineralien werden Elektrolyte in bestimmten Mengen benötigt, um eine optimale Gesundheit zu genießen. Aus diesem Grund kann ein zu hoher oder zu geringer Konsum zu einigen Problemen führen. Unsere Muskeln brauchen beispielsweise Kalzium, Kalium und Natrium, um sich zusammenzuziehen, während Chlorid verwendet wird, um unserem Körper zu helfen, ein normales Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten und gut hydratisiert zu bleiben.

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Häufige Elektrolyte in unserem Körper sind:

  • Bicarbonate
  • Natrium
  • Kalium
  • Chlorid
  • Magnesium
  • Phosphat
  • Kalzium

Elektrolytstörungen

Da wir beim Schwitzen so viele dieser Elektrolyte verlieren, kann es für jeden leicht sein, an Elektrolytmangel zu leiden, insbesondere wenn er nicht viel Wasser trinkt. Elektrolyte leiten Ihren Körper nicht, aber diese sorgen dafür, dass er reibungslos abläuft.

Wenn wir einen Elektrolythaushalt haben, neigen wir zu Müdigkeit, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Kopfschmerzen, Krämpfen und Krämpfen. Während eine gesunde Ernährung eine gute Möglichkeit ist, unsere Elektrolyte im Gleichgewicht zu halten, gibt es auch andere Möglichkeiten, sie wieder aufzufüllen.

Wie man schnell hydratisiert

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Cure Hydration ist auf natürliche und wissenschaftlich fundierte Elektrolytgetränke spezialisiert. curhydratation.com

Normalerweise erhalten die Menschen ihren Elektrolyt-Fix aus Sportgetränken, die in Lebensmittelgeschäften und Convenience-Stores erhältlich sind. Das Dilemma ist, dass kohlensäurehaltige Sportgetränke normalerweise so viel Zucker enthalten, was auch ungesund ist. Glücklicherweise gibt es jetzt gesündere Alternativen wie Cure Hydration.

Cure Hydration wurde von der Ausdauersportlerin und Marketingexpertin Lauren Picasso gegründet und bietet eine großartige Auswahl an Elektrolytgetränken und hat sich zum Ziel gesetzt, eine gesündere Alternative zu normalen Sportgetränken anzubieten.

Laut einer Umfrage leiden 75 % der Amerikaner an Dehydration. Daher sah Cure Hydration den Bedarf an einer erschwinglichen und zugänglichen Lösung, die zu seiner Reihe von wissenschaftlich fundierten, elektrolytreichen Flüssigkeitspaketen führte, die garantiert frei von künstlichen oder zugesetzten Zuckern sind.

Das Unternehmen hinter Cure Hydration wurde von Frauen gegründet und ist die einzige Bio- und Pflanzen-Hydratationsmarke mit einer wissenschaftlich fundierten Formel. Zum Vergleich: Jedes Cure Hydration-Paket enthält 4x mehr Elektrolyte als führende Sportgetränke wie Gatorade, ohne die ungesunden leeren Kalorien, die Sie normalerweise durch Zucker erhalten.

Echte Ergebnisse aus echten Zutaten

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Der Unterschied zwischen Cure Hydration und anderen Getränken auf dem Markt. curhydratation.com

Jedes Cure Hydration Paket enthält Bio-Kokoswasser-Pulver, Zitronensaft-Pulver, rosa Himalaya-Salz, Zitronensaft-Pulver und natürliche Süßstoffe. Der Geschmack kommt aus natürlichem und biologischem Saftpulver. Dies sorgt für eine Zutatenliste, die einfach, leicht verständlich und garantiert sicher und effektiv ist.

Darüber hinaus verwendet Cure Hydration die gleiche orale Rehydrationslösung (ORS), die die Weltgesundheitsorganisation entwickelt hat und mit der mehr als 50 Millionen Menschen (insbesondere Kinder) auf der ganzen Welt gerettet wurden. Dank des präzisen Elektrolyt-zu-Glukose-Verhältnisses von Cure Hydration kann jedes Getränk dazu beitragen, Ihren Körper 2-3 Mal schneller mit Feuchtigkeit zu versorgen als normales Wasser.

Wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen oder einfach nur besser hydratisieren möchten, dann ist Cure Hydration der richtige Weg.

Geschmack und Preis

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Treten Sie noch heute dem Abonnementclub von Cure Hydration bei, um Rabatte, kostenlosen Versand, Geschenke und mehr zu erhalten! curhydratation.com

Cure Hydration bietet derzeit sechs Geschmacksrichtungen zur Auswahl, darunter:

  • Perk Me Up (Pfirsich-Schwarztee)
  • Wild Thing (Beere Granatapfel)
  • Hauptpresse (Zitrone)
  • Ruby Riot (Grapefruit)
  • Golden Hour (Ingwer-Kurkuma)
  • Laserfokus (Matcha-Grüntee)

Jede Cure Hydration-Tasche enthält 14 Päckchen jeder Geschmacksrichtung und kostet erschwingliche 20,99 USD für "Hydrate Flavors" und 27,99 USD für "Energy Flavors". Wenn Sie das monatliche Abonnement von Cure Hydration nutzen, können Sie ermäßigte Preise von 16,79 USD für "Hydrate Flavors" und 22,39 USD für "Energy Flavors" genießen.

Monatliche Abonnenten können außerdem rund um die Uhr Support, kostenlosen Versand alle 28 Tage, Geschenke und kostenlose Produkte genießen. Natürlich kann jedes Abonnement jederzeit einfach angepasst oder gekündigt werden.

Der Unterschied in der Hydratation heilen

Es besteht kein Zweifel, dass Elektrolyte für unseren Körper wichtig sind. Ähnlich wie bei einem Auto, das mit Benzin betrieben wird, funktioniert unser Körper reibungslos, wenn wir einen gesunden Elektrolytvorrat haben.

Wenn es darum geht, verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen, ist Cure Hydration die Antwort. Unterstützt von der Wissenschaft und einem Team von Profisportlern, Beratern und Ernährungswissenschaftlern zielt die Marke darauf ab, Menschen eine gesunde und erschwingliche Elektrolytquelle zu bieten.

Wenn Sie also Feuchtigkeit benötigen, öffnen Sie eine Packung, gießen Sie etwas Wasser ein und geben Sie Ihrem Körper mit Cure Hydration neue Energie, indem Sie hier klicken.

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