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Ist Wein gut für Sie? 11 überraschende gesunde Vorteile von Vino
Ist Wein gut für Sie? 11 überraschende gesunde Vorteile von Vino
Anonim

Ist Wein gut für Sie? Es stellt sich heraus, es ist. Laut Forschung kann Wein in Maßen trinken gut für Ihre Gesundheit sein. Zu den Vorteilen gehören eine bessere Herzgesundheit, ein geringeres Risiko für die Entwicklung von Krankheiten und ein langes Leben.

Lesen Sie weiter, um mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Wein zusammen mit den besten Weinmarken zu erfahren, die Sie online kaufen können.

1. Hält dein Herz stark

Rotwein ist eine beliebte Quelle für Antioxidantien, die krankheitsbekämpfende Verbindungen sind, die dazu beitragen können, das Risiko für Herzerkrankungen zu senken. Laut Forschung enthalten die Tannine im Rotwein Procyanidine, die Polyphenole sind, die freie Radikale neutralisieren und Ihr Herz und Ihre Blutgefäße in Topform halten können.

2. Es kann helfen, den schädlichen Cholesterinspiegel zu senken

Haben Sie hohe Cholesterinwerte? Gießen Sie sich nachts ein Glas Wein ein, da die gleichen Antioxidantien, die es verwendet, um Ihr Herz gesund zu erhalten, auch Ihr schlechtes Cholesterin senken und Ihr gutes Cholesterin erhöhen können. Es ist auch gut für Ihren Blutdruck.

3. Reduzieren Sie Ihr Schlaganfallrisiko

In Maßen genossen, wirkt Wein als natürlicher Blutverdünner und hilft dabei, Blutgerinnsel zu lösen, die zu einem Schlaganfall führen können. Rotwein enthält eine phenolische Verbindung namens Resveratrol, die vor Schlaganfällen schützen könnte.

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4. Helfen Sie mit, die Alzheimer-Krankheit zu bekämpfen

Jüngste Forschungen legen nahe, dass ein Glas Vino pro Tag Alzheimer fernhalten kann! Dies liegt daran, dass Wein einzigartige antioxidative Verbindungen in unserem Darm hinterlässt, die unsere Gehirnneuronen vor Schäden schützen können. Dies kann dazu beitragen, das Risiko, mit zunehmendem Alter an neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer zu erkranken, zu verringern.

5. Es erhöht die Knochendichte

Wenn wir älter werden, neigen unsere Knochen dazu, brüchiger zu werden. Glücklicherweise ist der hohe Siliziumgehalt im Rotwein gut für Ihre mineralische Knochendichte und trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen wie Osteoporose zu verringern.

6. Stärken Sie Ihr Immunsystem

Obwohl wir nicht empfehlen, Ihre täglichen Vitamine zu vernachlässigen, kann das Trinken von Wein auch dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken. Solange Sie Wein in Maßen konsumieren, kann er helfen, Infektionen abzuwehren und Ihr Immunsystem gesund zu halten.

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7. Es hilft, das Risiko von Typ-2-Diabetes zu reduzieren

Frühere Studien haben gezeigt, dass das in Rotwein enthaltene Resveratrol dazu beitragen kann, Ihre Insulinsensitivität zu verbessern. Dies wiederum wird Ihrem Körper helfen, Ihren Zuckerspiegel zu senken.

8. Ausbrüche verbannen

Wenn Sie unter Akneausbrüchen leiden, werden Sie froh sein zu wissen, dass das in Wein enthaltene Resveratrol in der Lage ist, das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien zu hemmen.

9. Schärfe deine Denkfähigkeiten

Studien zufolge wurde in den USA ein geringer bis mäßiger Weinkonsum mit einer besseren kognitiven Funktion bei Männern und Frauen mittleren oder älteren Alters in Verbindung gebracht.

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10. Reduziert das Krebsrisiko

Untersuchungen legen nahe, dass das Risiko, an Darmkrebs, Prostatakrebs und Brustkrebs zu erkranken, durch moderaten Weinkonsum reduziert werden kann. Dies ist den Antioxidantien zu verdanken, die freie Radikale bekämpfen, die es den Krebszellen ermöglichen, zu gedeihen, was zu einem verringerten Krebsrisiko führt.

11. Es fördert ein langes Leben

Forscher schwärmen von der mediterranen Ernährung und ihren vielen gesundheitlichen Vorteilen. Der Kern dieser Diät ist Wein. Untersuchungen zufolge aktiviert Resveratrol in Wein ein Protein, das als Anti-Aging-Wirkstoff wirkt, was erklärt, warum Menschen, die jahrelang eine Diät einhalten, dazu neigen, länger, glücklicher und gesünder zu leben.

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Martha Stewart bietet zwei Abonnementtypen an: eines mit 12 Flaschen ausgezeichneten Weins und eines mit nur sechs, die beide versandkostenfrei sind. marthastewartwine.com

Bei beiden können Sie ganz weiß, ganz rot oder eine Mischung aus beiden auswählen. Sie können auch ganz einfach Weinlieferungen überspringen, Präferenzen ändern, Ihr Abonnement kündigen oder in ihrem Online-Shop nach einer größeren Auswahl suchen. Der Versand für beide Abonnementarten ist kostenlos und Sie erhalten außerdem Zugang zu Marthas Verkostungsführer, Überraschungsweinzubehör und sogar einem 7-teiligen Deluxe-Korkenzieher-Set mit Hebelzug in Ihrer zweiten Lieferung.

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