Mehr Haare im Waschbecken? Du weißt, was du beschuldigen kannst
Mehr Haare im Waschbecken? Du weißt, was du beschuldigen kannst
Anonim

Verspannte Schultern, zusammengepresste Kiefer, schlechter Schlaf, Kopfschmerzen und sogar Übelkeit sind einige der häufigsten Manifestationen von Stress. Stress kann aber auch zu Haarausfall beitragen, sogar den Menstruationszyklus stören, was jeweils ein mögliches Nebenprodukt von längerem Stress ist. Und anhaltender Stress hat zusammen mit den gesundheitlichen Auswirkungen von Covid-19 die tägliche Realität vieler seit Beginn der Pandemie durchdrungen.

Auch die Ansteckung mit Covid-19 selbst kann zu Haarausfall führen. „Das ist nicht ungewöhnlich“, erklärte Dr. Norman Rowe. Es ist eigentlich zu erwarten, nachdem … jemand COVID hatte.“Dr. Rowe, ein plastischer Chirurg, praktiziert in New York City.

Aber warum sollte Covid-19 das Haarwachstum verändern? Krank sein ist körperlich anstrengend. Viren und Bakterien sind die Eindringlinge und das Immunsystem führt Krieg gegen sie. Dafür werden Ressourcen in Form von Energie benötigt. Und diese Energie muss von irgendwoher kommen, und manchmal wird sie vom Haarwuchs weggeleitet. „Jede Art von Krankheit kann den Körper in einen Hypermetabolismus und in einen Stressmodus versetzen“, sagte Dr. Rowe. Auch die Grippe kann Haarausfall verursachen. Während der Grippepandemie von 1918 war Alopezie ein häufiges Ereignis.

Dafür gibt es sogar einen Fachbegriff, nämlich Telogen Effluvium. „Telogen“bezieht sich auf eine der Phasen des Haarwachstums. Genau wie eine wachsende Pflanze, die sprießt, blüht und dann abstirbt, hat auch das Haar seinen eigenen Wachstumszyklus. Bei Menschen mit telogenem Effluvium hört das wachsende Haar abrupt auf zu wachsen und verfällt in diese Ruhephase des Haarwachstums. Wenn neue Haare wachsen, fallen alle ruhenden Haare abrupt aus, was Haarausfall ähnelt.

Telogenes Effluvium kann durch Infektionen, Operationen, Crash-Diäten oder hormonelle Veränderungen verursacht werden.

Selbst für Menschen, die nicht mit dem Coronavirus infiziert sind, sagte Dr. Rowe, dass der kollektive Stress, mit dem die meisten Menschen leben, allein Alopezie (Haarausfall) verursachen könnte.

Gute Nachrichten, die Haare kommen wieder. Laut Dr. Rowe ist stressbedingter Haarausfall „im Allgemeinen reversibel“, obwohl sich die Dinge nicht über Nacht wieder normalisieren. „Normalerweise… zwei, drei, vier Monate nach dem Ereignis werden die Haare aufhören, verloren zu gehen, und im Allgemeinen sind Sie nach sechs, acht Monaten wieder da, wo Sie waren“, erklärte er.

Bei stressbedingtem Haarausfall kann der Zeitablauf die beste Behandlung sein. Für manche Menschen mit Mangelernährung spielt die Ernährung eine Rolle, aber Dr. Rowe erklärte, dass ein Arzt außer Stressbewältigung nicht viel für einen Patienten mit stressbedingtem Haarausfall tun kann. „Sie müssen wirklich keine Behandlung dafür durchführen … außer mit dem Stress, der sie verursacht hat“, sagte Dr. Rowe.

Tatsächlich könnte es eher besorgniserregend sein, zu viel zu tun. Dr. Rowe warnte davor, zu viele Haarpflegeprodukte zu verwenden, die die Poren der Kopfhaut verstopfen können.

Laut Dr. Rowe tritt Haarausfall dieser Art bei Frauen häufiger auf. Bei Stress-Alopezie „… tritt sie normalerweise bei Frauen etwas häufiger auf, kann aber auch Männer betreffen.“

Die Auswirkungen von Stress auf die Hormone können sich besonders bei Frauen bemerkbar machen und auch den Menstruationszyklus verändern. Wechselndes Stressniveau, Gewichtsveränderungen, sogar Änderungen der Tageslichtstunden können den Menstruationszyklus beeinflussen.

Einige Veränderungen eines Menstruationszyklus sind in Ordnung, sogar normal. „Jeder ist auf seine Weise einzigartig und besonders“, erklärt Dr. Gil Weiss, „Körper funktionieren auf etwas andere Weise.“Dr. Weiss ist ein OB GYN, der durch die Northwestern Medicine in Chicago arbeitet. DR. Weiss sagte, dass die durchschnittliche Periode alle 28 Tage kommt, aber normal kann alles zwischen 21 und 35 Tagen liegen. Der aktive Blutungsabschnitt einer Periode dauert typischerweise vier bis sieben Tage.

Und für Menschen, die menstruieren, kann der Einsatz hormoneller Verhütungsmittel eine große Rolle spielen. Menschen mit hormoneller Verhütung haben wahrscheinlich eine regelmäßigere Periode.

Natürlich sind nicht alle Veränderungen normal, und so kann es Frauen helfen, große Veränderungen zu bemerken – und dann einen Arzt aufzusuchen.

Bei der hormonellen Empfängnisverhütung ist zusammen mit regelmäßigeren Zyklen der gelegentliche übersprungene Zyklus wahrscheinlich in Ordnung. „Das ist nicht ungewöhnlich“, sagte Dr. Weiss und betonte, dass es nur für Leute in Ordnung sei, die regelmäßig ihre Antibabypille eingenommen haben. Eine falsche Einnahme der Pille kann zu einer Schwangerschaft führen. Wenn Sie eine Periode ausgelassen haben, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, aber dies ist nicht unbedingt ein Grund zur Besorgnis.

Für Frauen, die keine hormonelle Empfängnisverhütung erhalten, hält Dr. Weiss es für sinnvoll, nach einer ausgelassenen Periode bis zu einer Woche zu warten. All dies ändert sich natürlich je nach Symptomatik. „Es gibt eine Art zwei Hauptsymptome, die in der Schwangerschaft sehr häufig auftreten, die als zyklusbedingte Sache etwas ungewöhnlich sind “, sagte Dr. Weiss. Schmierblutungen treten häufiger in der frühen Schwangerschaft auf, ebenso wie Übelkeit und Erbrechen.

Vieles, um zu wissen, wann etwas falsch ist, beinhaltet zu wissen, wann etwas richtig ist. „Ich finde es generell sehr wichtig, auf unseren Körper zu achten“, sagt Dr. Weiss, der eine App oder gar ein Tagebuch empfahl, um Informationen aufzuzeichnen eine bessere Schlussfolgerung mit mehr Informationen “, sagte er.

Auch in Zeiten ohne Pandemie können Lebensstilfaktoren und Stress zu Störungen des Menstruationszyklus oder des Haarwachstums führen. Aber während Covid-19 spielen noch mehr Faktoren eine Rolle. Covid-19 als Krankheit könnte vorübergehenden Haarausfall verursachen und der Stress, den viele Menschen verspürt haben, könnte das gleiche bewirken, selbst wenn sie krank werden. In Kombination mit den vielen Veränderungen des Lebensstils, mit denen die Menschen während Covid-19 konfrontiert waren, von weniger Zeit im Freien bis hin zu Änderungen in der Ernährung und Bewegung, kann dies alle Prozesse wie Menstruation und Haarwachstum beeinflussen.

Auch wenn es vernünftige Erklärungen für physiologische Veränderungen während Covid-19 gibt, betonte Dr. Weiss, dass sich Menschen mit Sorgen an ihre Ärzte wenden sollten. Schließlich können kleine Veränderungen genau das sein, oder sie können Anzeichen für etwas Größeres sein.

Sabrina Emms ist Wissenschaftsjournalistin. Sie begann als Praktikantin bei einem Gesundheits- und Wissenschafts-Podcast des öffentlichen Rundfunks in Philadelphia. Davor arbeitete sie als Forscherin und untersuchte die Art und Weise, wie Knochen gebildet werden.

Medizinisch überprüft von Yvonne Stolworthy, MSN, RN.

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