In welchem ​​Alter finden wir unseren Sinn im Leben?
In welchem ​​Alter finden wir unseren Sinn im Leben?
Anonim

Eine neue Studie legt nahe, dass das Vorhandensein und die Suche nach einem Sinn im Leben für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen wichtig sind. Denn der körperliche Aspekt der Suche nach dem Sinn unseres Lebens muss mit Gesundheit und Wohlbefinden in Verbindung gebracht werden, und nicht nur mit geistigem Wohlbefinden und kognitiven Funktionen.

Die Frage, die noch beantwortet werden muss, ist jedoch, wann diese verwirrende Suche endet? Diese neue dreijährige Querschnittsstudie, die am Dienstag im Journal of Clinical Psychiatry veröffentlicht wurde, gibt uns eine klare Antwort.

Es überrascht nicht, dass das Vorhandensein von Sinn im Leben besser mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden verbunden ist.

„Wenn Sie mehr Sinn im Leben finden, werden Sie zufriedener, während Sie sich viel gestresster fühlen, wenn Sie keinen Sinn im Leben haben und erfolglos danach suchen“, sagte Dr. Dilip V. Jeste, Senior Associate Dekan des Zentrums für gesundes Altern und Distinguished Professor of Psychiatry and Neurosciences an der University California, San Diego School of Medicine.

"Viele denken über den Sinn und Zweck des Lebens aus einer philosophischen Perspektive nach, aber Sinn im Leben wird mit besserer Gesundheit, Wohlbefinden und vielleicht Langlebigkeit in Verbindung gebracht. Diejenigen, die einen Sinn im Leben haben, sind glücklicher und gesünder als diejenigen, die keinen Sinn haben."

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass die Suche nach dem Sinn des Lebens einen U-förmigen Zusammenhang mit dem Alter aufwies. Die Forscher fanden heraus, dass im Alter von 60 Jahren die Bedeutung des Lebens ihren Höhepunkt erreicht – und die Suche nach dem Sinn des Lebens ihren Tiefpunkt erreicht. Aber in einer unheimlichen Wendung endet diese Suche laut der Studie nach 60 nicht vollständig.

„Wenn man jung ist, wie in den Zwanzigern, ist man sich unsicher über seinen Beruf, seinen Lebenspartner und wer man als Mensch ist. Man sucht nach dem Sinn des Lebens“, erklärt Jeste. "Wenn man in den Dreißigern, Vierzigern und Fünfzigern ist, hat man festere Beziehungen, vielleicht ist man verheiratet, hat eine Familie und ist beruflich festgefahren. Die Suche nimmt ab und der Sinn des Lebens nimmt zu."

"Ab dem 60. Lebensjahr beginnen sich die Dinge zu ändern", betonte er.

Dies ist das Alter, in dem Menschen ihren Job aufgeben und beginnen, ihre Identität zu verlieren. Sie haben mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Familienmitglieder und Freunde sterben in einem stetigen Strom.

Infolgedessen beginnen die Menschen wieder nach dem Sinn des Lebens zu suchen, da sich der Sinn, den sie einmal hatten, geändert hat.

Es überrascht nicht, dass Dr. Awais Aftab, Erstautor der Studie und Stipendiat an der UC San Diego, die gleiche Schlussfolgerung wie Jeste zieht. Er sagte, dass die Menschen im Alter von etwa 60 Jahren nicht aktiv nach einem hohen Zweck suchen. Aber davor und danach neigen Menschen dazu, aktiv nach dem Sinn in ihrem Leben zu suchen.

„Die bisherige Forschung weist darauf hin, dass Faktoren wie ein kohärentes Identitätsgefühl, authentische Beziehungen zu Freunden und Familienmitgliedern, das Engagement für langfristige Ziele, die ein Erfolgserlebnis haben und einen Beitrag zur Gesellschaft leisten, und ein authentisches Handeln eine entscheidende Rolle spielen Altruismus zur Verbesserung der Welt “, sagte Aftab gegenüber Inverse.

Er wies darauf hin, dass die Suche nach dem Sinn des Lebens normal ist. Es kann auch die Gesundheit einer Person beeinträchtigen. Die Suche nach Bedeutung hat einen negativen Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit, wie die Studienergebnisse nahelegen.

Die Studie untersuchte Daten von 1.042 Erwachsenen im Alter von 21 bis 100 Jahren und älter, die Teil der „Successive Aging Evaluation“(SAGE) waren, einer Multi-Kohorten-Studie an älteren Bewohnern des Landkreises San Diego. Das Vorhandensein und die Suche nach einem Sinn im Leben wurden mit Interviews, einschließlich eines Fragebogens zum Sinn im Leben, erfasst.

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