Kontroverse um Kalorieneinschränkung: Essen weniger mit besserer Gesundheit verbunden, mögliche Lebensverlängerung, sagt Studie
Kontroverse um Kalorieneinschränkung: Essen weniger mit besserer Gesundheit verbunden, mögliche Lebensverlängerung, sagt Studie
Anonim

Viele von uns geben jedes Jahr Hunderte von Dollar für Fitnessstudio-Mitgliedschaften, Diätpläne und plastische Operationen aus, um gesund zu bleiben und länger zu leben. Eine kürzlich in Nature Communications veröffentlichte Studie legt nahe, dass eine Kalorienbeschränkung die Gesundheit verbessern und das Auftreten altersbedingter Krankheiten verhindern könnte. Zwei Forschungsteams der University of Wisconsin-Madison (UW-Madison) und der National Institutes on Aging (NIA) zeigten, dass eine kalorienreduzierte Diät eine Komponente für das Abnehmen und ein längeres Leben sein kann.

Forscher beider Institutionen fanden am Ende der Studie heraus, dass die Reduzierung der Kalorien um etwa 11 Prozent für zwei Jahre Entzündungen und Risikofaktoren für Herz- und Stoffwechselerkrankungen bei Affen reduzierte, aber sie hatten eine geringe Knochendichte. Die Diät war Gegenstand einiger Kontroversen, wobei Skeptiker in Frage stellten, ob sie wirklich wirksam ist.

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Trotz ihrer kürzeren Lebensdauer wurden Rhesusaffen verwendet, weil sie sich sehr ähnlich entwickeln und altern wie der Mensch. Sie bekommen graue Haare, schlaffe Haut und bekommen sogar die gleichen Krankheiten wie Menschen, wie Krebs, Diabetes und Demenz.

Frühere Forschungen von UW-Madison deuten darauf hin, dass eine Begrenzung der Kalorienaufnahme erhebliche Vorteile für das Überleben und die Verringerung von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Insulinresistenz bietet. UM-Madison hielt eine Gruppe dieser Primaten unter Beobachtung, von denen die Hälfte essen durfte, was sie wollte. Die andere Gruppe wurde mit nahrhaftem Essen gefüttert, aber die Kalorien wurden im Vergleich zu ihren Kollegen um etwa 30 Prozent reduziert. Im Laufe von 25 Jahren fanden Forscher heraus, dass Affen mit uneingeschränkter Ernährung ein dreimal höheres Risiko für altersbedingte Todesfälle und Krankheiten hatten als Affen mit regulierter Kalorienzufuhr.

Eine ähnliche NIA-Studie stellte jedoch fest, dass es keine signifikante Verbesserung des Überlebens durch eingeschränkte Nahrungsaufnahme gab, obwohl ein Trend zu einer verbesserten Gesundheit festgestellt werden konnte.

„Diese widersprüchlichen Ergebnisse hatten Zweifel an der Übersetzbarkeit des Paradigmas der Kalorienrestriktion als Mittel zum Verständnis des Alterns und der Ursachen für die Anfälligkeit für altersbedingte Krankheiten aufkommen lassen“, sagte Rozalyn Anderson, UW-Madison Associate Professor of Medicine, in einer Erklärung.

Lachs

Dies veranlasste beide Forschungsteams, in konkurrierenden Labors zusammenzuarbeiten, um Daten aus den letzten Jahren zu überprüfen, darunter Daten von 200 Rhesusaffen und den Einfluss von Diätplänen mit Kalorieneinschränkung auf Gesundheit und Langlebigkeit. Ziel der Zusammenarbeit war es, die umstrittenen Ergebnisse der Alterungsforschung zu klären und auch, wie genau die Kalorienrestriktion bei Primaten funktioniert. Die Rolle der Kalorienrestriktion beim Altern und bei Krankheiten war unbestreitbar, aber ihre Auswirkungen auf Primaten hingen von Faktoren wie Ernährung, Alter und Geschlecht ab.

Die Ergebnisse zeigten, dass die widersprüchlichen Ergebnisse darauf zurückzuführen waren, dass die Affen in verschiedenen Altersstufen auf Kalorienrestriktionsdiäten gesetzt wurden. Erwachsene und ältere Primaten profitierten im Vergleich zu jüngeren Tieren eher von dieser Ernährung in Bezug auf Gesundheit und Langlebigkeit. Die Nahrungsaufnahme war auch zwischen den Test- und Kontrollgruppen uneinheitlich; Kleine Unterschiede in der Nahrungsaufnahme bei Primaten anzuerkennen, kann das Altern und die Gesundheit beeinträchtigen. Darüber hinaus variierte die Futterqualität, die den Affen verfüttert wurde, zwischen den beiden Studien. Affen in der NIA-Studie wurden mit Lebensmitteln aus natürlichen Quellen gefüttert, während diejenigen in der UW-Madison-Studie verarbeitete Lebensmittel mit einem höheren Zuckergehalt aßen. Offensichtlich führte dies zu einer dickeren Kontrollgruppe bei UW-Madison.

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Insgesamt war eine moderate Kalorienrestriktion (etwa 30 Prozent) wirksam, aber eine starke Kalorienreduktion (50 Prozent) kam der Gesundheit der Affen nicht zugute; 20 Prozent gelten als mild. Die Affen in der UW-Madison-Studie lebten länger als die Kontrollen; wobei Männchen etwa zwei Jahre länger leben und Weibchen etwa sechs Jahre länger leben. Sie zeigten auch niedrigere Raten von Krebs und Herzerkrankungen.

Unterdessen hatte die Kalorienrestriktion keine spezifischen Auswirkungen auf die Lebensdauer der NIA-Affen – sowohl die Diät- als auch die Kontrollaffen überlebten eine signifikant lange Zeit, einige mehr als 40 Jahre.

Es ist offensichtlich, dass Affen, wenn sie eine westlichere Ernährung erhalten und eine Kalorienbeschränkung erhalten, gesundheitliche Vorteile und Überlebensvorteile haben. Beide Studien kommen zu dem Schluss, dass eine Begrenzung der Kalorienzufuhr die Gesundheit verbessern und das Auftreten altersbedingter Krankheiten verhindern könnte. Es bleibt abzuwarten, ob kalorienreduzierte Diäten das Überleben verbessern können.

Es ist auch noch unklar, ob diese Forschung an Affen auf den Menschen übertragen werden könnte.

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