Ist Ihre Periode ein guter Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Ist Ihre Periode ein guter Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Anonim

Es ist nicht zu leugnen, dass es schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören, aber neue Forschungen schlagen einen Weg vor, diese schwierige Aufgabe ein bisschen einfacher zu machen. Zumindest für die Damen. Laut einer aktuellen Studie haben Frauen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, möglicherweise besseren Erfolg, wenn sie ihre Entwöhnungstermine mit optimalen Tagen innerhalb ihres Menstruationszyklus planen. Obwohl die Technik keine „wundersamen“Ergebnisse verspricht, ist sie einen Versuch wert.

Der Menstruationszyklus einer Frau kann oft dramatische Auswirkungen auf ihre Stimmung und Persönlichkeit haben. Warum sollte es also nicht ihre Fähigkeit beeinträchtigen, auf Nikotin, eine der süchtig machendsten Substanzen der Welt, zu verzichten? Dies wurde von drs gefragt. Reagan Wetherill und Teresa Franklin, zwei Hauptautoren einer innovativen neuen Studie darüber, wie Veränderungen im weiblichen Gehirn die Sucht beeinflussen. Ausgehend von der Erkenntnis früherer Studien, dass es Männern schwerer fällt, mit dem Rauchen aufzuhören als Frauen, untersuchte das Team speziell die Auswirkungen von Östrogen und Progesteron, zwei natürlichen Sexualhormonen, auf das Suchtverhalten bei Tieren.

Obwohl wir das Wort „Menstruation“mit der einwöchigen Blutung bei Frauen einmal im Monat in Verbindung bringen, beschreibt es in Wirklichkeit eine Reihe von Veränderungen, die Ihr Körper in Vorbereitung auf eine Schwangerschaft sowohl vor als auch nach den monatlichen Blutungen durchmacht.

Die Follikelphase des Menstruationszyklus beginnt an dem Tag, an dem eine Periode beginnt. Diese Phase dauert in der Regel etwa zwei Wochen und beinhaltet sowohl das Ablösen der Gebärmutterwand als auch die erneute Verdickung in Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Hier sind die Progesteron- und Östrogenspiegel am niedrigsten. Nach Beendigung der Follikelphase beginnt die Lutealphase. Diese Phase findet während der 13 bis 15 Tage vom Eisprung bis zur Menstruationsblutung statt und ist die Zeit, in der Frauen prämenstruelle Symptome wie Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme erfahren können. Während der Lutealphase findet der Eisprung einer Frau statt, eine Eizelle wird aus dem Eierstock freigesetzt und der Hormonspiegel ist hoch.

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass Frauen während der Follikelphase des Menstruationszyklus, wenn das Verhältnis von Progesteron zu Östrogen niedrig ist, eher zu Suchtverhalten wie zum Beispiel Rauchen angeregt werden. Auf der anderen Seite, während der frühen prämenstruellen Phase, auch als Lutealphase bekannt, wenn das Verhältnis von Progesteron zu Östrogen hoch ist, neigen Frauen weniger dazu, von Suchtverhalten in Versuchung geführt zu werden. Auf dieser Grundlage stellte das Team die Hypothese auf, dass Progesteron dazu beitragen kann, einen Rückfall einer Frau während einer Raucherentwöhnung zu verhindern.

Um diese Theorie zu testen, ließ das Team 38 körperlich fitte Raucherinnen im Alter von 21 bis 51 Jahren, die keine hormonelle Verhütung einnahmen, eine MRT-Untersuchung durchführen, um Regionen des Gehirns zu untersuchen, die für die Kontrolle des Verhaltens und die Signalisierung von Belohnungen verantwortlich sind. Die Frauen wurden in zwei Gruppen eingeteilt, je nachdem, ob sie sich in der Follikel- oder Lutealphase ihres Menstruationszyklus befanden, und erhielten Reize, die sie zum Rauchen verleiten sollten, wie zum Beispiel Bilder von Menschen, die Zigaretten genießen.

Die Ergebnisse zeigten, dass während der follikulären Phase, in der die Hormone niedrig waren, eine verringerte Konnektivität zwischen Regionen des Gehirns bestand, die zu guten Entscheidungen beitragen, und denen, die das Belohnungszentrum des Gehirns enthalten. Wetherill und Franklin spekulieren, dass dies Frauen in dieser Phase ihres Menstruationszyklus einem höheren Risiko für fortgesetztes Rauchen und Rückfälle aussetzen könnte. Basierend auf diesen Informationen glauben die Forscher, dass Progesteron vor anderen Süchten schützen kann, einschließlich Alkohol und fett- und zuckerreichen Lebensmitteln.

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