Jugendliche, die nicht schlafen können, verletzen sich eher selbst
Jugendliche, die nicht schlafen können, verletzen sich eher selbst
Anonim

Eine schockierende neue Studie, die von norwegischen Forschern durchgeführt wurde, ergab, dass schlechte Schlafbedingungen wie Schlaflosigkeit die Wahrscheinlichkeit einer Selbstverletzung eines Teenagers erhöhen. Unter der Leitung der Psychologie-Spezialistin Mari Hysing fanden Forscher von Uni Research in Bergen heraus, dass Jugendliche, die von Schlafproblemen berichteten, auch selbstverletzendes Verhalten zeigten. Ihre Ergebnisse werden im British Journal of Psychiatry veröffentlicht.

Um die Prävalenz dieses Zusammenhangs bei jungen Erwachsenen zu ermitteln, zogen die Forscher eine große Stichprobe von Informationen aus der [email protected] In dieser Datenbank sammelten die Forscher Selbstberichte von 10.220 Teenagern im Alter zwischen 16 und 19 Jahren aus Westnorwegen. Diese Berichte enthielten gültige Informationen zur psychischen Gesundheit, einschließlich einer Neigung zu Selbstverletzung und Schlafgewohnheiten.

Insgesamt fanden sie heraus, dass 702 Jugendliche angaben, sich selbst zu verletzen, insgesamt 7,2 Prozent, wobei 55 Prozent dieser Gruppe mehr als einmal behaupteten, sich selbst zu verletzen. Hysing sagt, dass in dieser Gruppe Schlaflosigkeit und kurze Schlafdauer üblich waren, und bemerkte auch, dass Selbstverletzungen bei Mädchen wahrscheinlicher waren als bei Jungen. Interessanterweise stellte Hysings Team jedoch fest, dass die Selbstverletzung in dieser Gruppe von Teenagern viermal höher war, wenn sie alle Voraussetzungen für Schlaflosigkeit erfüllen.

„Schlaflosigkeit, kurze Schlafdauer, lange Latenz beim Einschlafen, Aufwachen nach Einschlafen sowie große Unterschiede zwischen Wochentagen und Wochenenden führen zu einer höheren Wahrscheinlichkeit von Selbstverletzungen, die mit einer Dosis-Wirkungs-Beziehung vereinbar sind“, sagten Forscher in einer Pressemitteilung.

Die Forscher entdeckten auch nicht überraschend, dass Jugendliche, die von Selbstverletzung berichteten, auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Depressionen und ADHS hatten. Sie warnen jedoch davor, dass Depressionen nicht immer für die Selbstverletzung verantwortlich sind; einige depressive Symptome führten zu selbstverletzenden Verhaltensweisen, die jedoch nicht immer eine solide Korrelation darstellten.

Dies ist jedoch nicht die erste Studie, die selbstverletzendes Verhalten mit Schlafmangel in Verbindung bringt. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2014, dass Erwachsene, die unter schlechtem Schlaf litten, im Vergleich zu ihren gut ausgeruhten Kollegen eine erhöhte Selbstmordwahrscheinlichkeit hatten. Als Forscher der Stanford University of Medicine über einen Zeitraum von 10 Jahren das Schlafverhalten von Erwachsenen untersuchten, begingen 20 Teilnehmer aus der Gruppe von 420 leider Selbstmord. Am überraschendsten war jedoch, dass dies trotz fehlender Vorgeschichte mit Depressionen bei den meisten dieser Teilnehmer der Fall zu sein schien. Dies führte die Forscher zu dem Schluss, dass Schwierigkeiten beim Schlafen über einen längeren Zeitraum Erwachsene 1,4-mal häufiger Selbstmord begehen.

Obwohl Hysings Team nicht zu dem Schluss kam, warum dieser Zusammenhang bei Teenagern zu bestehen scheint, schlagen sie vor, dass Schlaf notwendig ist, um mit Stress und nachfolgenden psychischen Problemen fertig zu werden. Sie raten zu Interventionen zur Durchsetzung gesunder Schlafgewohnheiten bei Teenagern, die im Rahmen der Behandlung selbstverletzendes Verhalten zeigen.

„Sowohl medizinisches Fachpersonal als auch andere Menschen sollten sich der Tatsache bewusst sein, dass gute Schlafroutinen sowohl Stress als auch negative Emotionen verhindern können“, sagte Hysing. „Die Schlafregulierung ist einer der Faktoren, die bei der Prävention und Behandlung von Selbstverletzungen bei jungen Menschen berücksichtigt werden sollten.“

Bernert RA, Turvey CL, Conwell Y und Joiner TE. Assoziation von schlechter subjektiver Schlafqualität mit dem Risiko für den Tod durch Selbstmord während eines 10-Jahres-Zeitraums: Eine bevölkerungsbasierte Längsschnittstudie zum späten Leben. JAMA Psychiatrie. 2014.

Beliebt nach Thema