Aktive Videospiele können eine gute Ergänzung zum Spielen im Freien für Kinder sein
Aktive Videospiele können eine gute Ergänzung zum Spielen im Freien für Kinder sein
Anonim

Wissenschaftler warnen seit langem Eltern davor, ihre Kinder in ihrer Freizeit Videospiele spielen zu lassen, wenn sie diese produktiver verbringen könnten, indem sie auf dem Spielplatz aktiv sind. Die Zeiten ändern sich jedoch. Wir sind nicht mehr darauf beschränkt, Videospiele über einen Controller zu steuern. Nahezu jeder Konsolenhersteller hat einen Bewegungssensor entwickelt, der seine Spiele noch intensiver macht. Kinder können jetzt springen und ihren Weg zum Erfolg schwingen. Und jetzt legt eine neue Studie nahe, dass Bewegung genauso effektiv sein kann wie das Spielen im Freien.

Die Studie stammt von der University of Tennessee, Knoxville, wo die Forscher daran interessiert waren, die Auswirkungen des Spielens von bewegungsbasierten Videospielen mit dem sogenannten „unstrukturierten Spielen im Freien“– zum Beispiel dem Spielen auf einem Spielplatz – bei Kindern im Alter von 5 bis 8 Jahren zu vergleichen „Unsere Studie zeigt, dass Videospiele, die den Körper eines Kindes vollständig einbeziehen, eine Quelle körperlicher Aktivität sein können“, sagte Hollie Raynor, Direktorin des Labors für gesunde Ernährung und Aktivität der Universität. „Frühere Studien, die aktive Videospiele untersuchten, hatten den Energieverbrauch dieser Spiele im Vergleich zu unstrukturierten Spielen im Freien nicht untersucht.“

Die Forscher schlossen 16 normalgewichtige Kinder an Beschleunigungsmesser an ihren Hüften und beiden Handgelenken an und gaben ihnen drei Wochen, um beide Aktivitäten zweimal für 15 Minuten durchzuführen. Das Spielen im Freien fand auf einem voll ausgestatteten Spielplatz mit zwei Rasenflächen, einer gepflasterten Fläche, einem Kletterbaum, Hula Hoops und verschiedenen Bällen statt. Die Kinder konnten an allen Aktivitäten teilnehmen, die sie wollten. Als sie hineingingen, um Videospiele zu spielen, erhielten sie eine Xbox 360 Kinect mit dem Spiel „Kinect Adventures: River Rush“. Das Spiel erfordert Springen und Ausweichen, um ein aufblasbares Floß durch Flussläufe zu manövrieren.

Die Forscher maßen die körperliche Aktivität mit der Children’s Activity Rating Scale und fanden mit dem Videospiel größere Maße für körperliche Aktivität mittlerer bis starker Intensität als beim Spielen im Freien, jedoch nur in Bezug auf die Hüftbeschleunigungsmesser. Bei den Handgelenkbeschleunigungsmessern, die zur Messung der Oberkörperaktivität verwendet wurden, gab es keine höhere Aktivität.

Trotz der Verwendung von (CARS) und Beschleunigungsmessern, um genaue Messungen der körperlichen Aktivität und des anschließenden Energieverbrauchs zu erzielen, war die Studie immer noch zu klein, um definitiv zu sagen, dass bewegungsbasierte Videospiele genauso gut sind wie das Spielen im Freien. Dennoch können sie zur Ergänzung verwendet werden. „Wir sagen nicht, dass Videospiele das Spielen im Freien ersetzen sollten, aber es gibt bessere Entscheidungen, die die Leute treffen können, wenn sie die Art von Videospielen für ihre Kinder auswählen“, sagte Raynor.

Gemäß den nationalen Richtlinien für körperliche Aktivität sollten Kinder und Jugendliche jeden Tag 60 Minuten oder mehr körperliche Aktivität zusätzlich zu muskelstärkenden Aktivitäten an mindestens drei Tagen pro Woche erhalten. Videospiele können dies zwar ergänzen, aber es gibt wirklich keine bessere Alternative, um im Freien zu sein und mit Freunden oder der Familie zu spielen.

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