Menschen mit Schlafstörungen haben ein höheres Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall
Menschen mit Schlafstörungen haben ein höheres Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall
Anonim

Auf Schlafmedizin spezialisierte Ärzte haben in der Vergangenheit einen Zusammenhang mit Schlafstörungen und Herzerkrankungen gefunden, aber sie wussten nicht, ob Schlaflosigkeit Herzinfarkte verursacht oder reiner Zufall ist. Studienergebnisse, die auf der EuroHeartCare, der Jahrestagung der European Society of Cardiology, vorgestellt wurden, sollen jedoch die ersten sein, die untersuchen, wie sich Schlafstörungen auf das Risiko einer Person für Herzerkrankungen oder Schlaganfälle auswirken.

„Schlaf ist kein triviales Thema“, sagte Professor Valery Gafarov laut einer Erklärung während der Präsentation. „In unserer Studie war es mit einem doppelten Herzinfarktrisiko und einem bis zu vierfachen Schlaganfallrisiko verbunden. Schlechter Schlaf sollte zusammen mit Rauchen, Bewegungsmangel und schlechter Ernährung als modifizierbarer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen werden. Leitlinien sollten Schlaf als Risikofaktor in die Empfehlungen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufnehmen.“

Die Studie war Teil des Programms „MONICA“(Multinational Monitoring of Trends and Determinants in Cardiovascular Disease) der Weltgesundheitsorganisation, das das menschliche Herz auf internationaler Ebene untersuchen sollte. 1994 begannen Forscher, die Schlafqualität von 657 russischen Männern im Alter zwischen 25 und 64 Jahren zu untersuchen. Keiner hatte eine Vorgeschichte von Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes.

Nachdem sie sie 14 Jahre lang verfolgt hatten, hatten fast zwei Drittel der Teilnehmer, die einen Herzinfarkt hatten, auch eine Schlafstörung. Die höchsten Raten wurden bei Männern mit Schlafstörungen gefunden, die entweder verwitwet oder geschieden waren, einen niedrigen Bildungsstand hatten oder mittlere bis schwere manuelle Tätigkeiten ausübten.

Männer mit Schlafstörungen hatten ein bis zu 2,6-fach höheres Risiko für einen Herzinfarkt, einen Herzinfarkt, der durch das Absterben des Herzmuskels verursacht wird, und ein 1,5- bis 4-fach höheres Schlaganfallrisiko. 50 Prozent der Gesamtbevölkerung sterben an Herzkrankheiten, und fast 80 Prozent der Todesfälle durch Herzkrankheiten werden laut der Studie speziell durch Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht.

„Das bedeutet, dass wir heute über eine Epidemie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sprechen“, sagte Gafarow. „Deshalb ist es notwendig, Risikofaktoren, die zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, intensiv zu verhindern.“

Zwischen 50 und 70 Millionen Amerikaner sind von chronischen Schlafstörungen betroffen. Obstruktive Schlafapnoe, eine der berüchtigtsten Schlafstörungen, tritt laut der Academy of Sleep Medicine bei 50 Prozent der übergewichtigen Personen auf. Eine Apnoe tritt auf, wenn der Luftstrom um 90 Prozent reduziert wird. Es kann bis zu 50 bis 100 Mal pro Stunde auftreten, da ein Zyklus folgt, der durch ein ständiges Wiedererwachen während der Nacht gekennzeichnet ist. Das Abschneiden der Atemwege kann das Herz einer Person die ganze Nacht über stark belasten, was wiederum oft zu Herzerkrankungen führt.

„Für die meisten Menschen bedeutet guter Schlaf sieben bis acht Stunden Ruhe pro Nacht. Menschen, die nicht gut schlafen, sollten mit ihrem Arzt sprechen“, sagte Gafarov. "Unsere bisherige Forschung hat gezeigt, dass Schlafstörungen sehr eng mit Depressionen, Angstzuständen und Feindseligkeit verbunden sind, daher kann auch ein Gespräch mit einem Psychologen hilfreich sein."

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