Erinnere Papa auf der National Men's Health Week daran, dass ein Arztbesuch ihn gesund hält
Erinnere Papa auf der National Men's Health Week daran, dass ein Arztbesuch ihn gesund hält
Anonim

Es ist passend, dass die Woche vor dem Vatertag (21. Juni) die Nationale Männergesundheitswoche ist. Schließlich gibt es keinen besseren Weg, unseren Vätern zu zeigen, dass wir sie lieben, als zu zeigen, dass uns ihre Gesundheit am Herzen liegt. Väter sind oft ein Beweis dafür, was es bedeutet, stark und belastbar zu sein, und sie glauben oft genauso daran wie ihre Kinder. Aber irgendwann muss jeder Mann zur Untersuchung einen Arzt aufsuchen. Wenn dein Vater nicht von alleine geht, ist diese Woche eine gute Gelegenheit, dieses Gespräch zu beginnen, das ihn von der Couch holt.

Erst letzte Woche ergab eine Studie der Kampagne Drive for Men’s Health, dass sich fast doppelt so viele Männer an das erste Auto erinnern können, das sie gekauft haben (81 Prozent) als an den letzten Arztbesuch (46 Prozent). Jährliche Vorsorgeuntersuchungen sind für die meisten Männer eine Nebensache, doch Männer trinken mehr Alkohol als Frauen, sie rauchen mehr und üben risikoreichere Aktivitäten aus, vom Sport bis zur Arbeit auf dem Bau. All diese Faktoren und noch mehr – viele davon vermeidbar, wie schlechte Ernährung und Aggression/Gewalt – tragen im Vergleich zu Frauen zu einer kürzeren Lebenserwartung bei. Tatsächlich hat sich die Kluft zwischen der Lebenserwartung von Männern und Frauen seit 1900, als Männer und Frauen das jeweilige Alter von 48,3 bzw. 46,3 erreichten, vergrößert. Im Jahr 2007 lebten Männer etwa 75,3 Jahre und Frauen 80,4 Jahre.

Es gibt mehrere Ausreden, die Männer dafür anführen, nicht zum Arzt zu gehen. Manche sagen, dass sie das nicht brauchen, dass sie gesund sind. Aber wie die American Heart Association feststellt, verursachen einige der schwerwiegendsten Krankheiten keine Symptome wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes. Und die ersten beiden verursachen Herzinfarkte und Schlaganfälle. „Viele Männer gehen mit 40 zum ersten Mal zum Arzt – auf einer Trage mit einem Herzinfarkt“, sagte Dr. Ridwan Shabsigh, Leiter der Internationalen Gesellschaft für Männergesundheit, NBC News im Jahr 2012.

Abgesehen davon, dass sie „keine brauchen“sagen viele Männer auch, dass sie keine Zeit haben, dass Ärzte eigentlich nichts tun oder dass sie es lieber „hart durcharbeiten“. Keine davon sind gute Ausreden, denn der einzige Weg, um gesund zu bleiben, besteht darin, auf Ihrer Gesundheit zu stehen. Das heißt, wenn Ihr Vater ungesunde Lebensmittel isst oder seine Freizeit vor dem Fernseher verbringt, ermutigen Sie ihn, gesündere Lebensmittel zu essen und jeden Tag 30 Minuten aktiv zu sein - Babyschritte werden ihm helfen, sich an einen gesünderen Lebensstil zu gewöhnen.

Wenn möglich, raten Sie vom Rauchen ab (wenn er raucht), bitten Sie ihn, die Anzahl der alkoholischen Getränke, die er täglich zu sich nimmt, zu begrenzen, und helfen Sie ihm, Wege zu finden, Stress produktiv zu reduzieren und risikoreiche Verhaltensweisen zu vermeiden. Ebenso wichtig ist es, ihn zu ermutigen, neue Formen des Vergnügens zu suchen, sei es, um seine lange verlorene Leidenschaft für das Malen wiederzufinden oder neue Dinge mit engen Freunden zu unternehmen. Insgesamt macht die Förderung eines gesünderen Lebensstils, einschließlich Arztbesuchen, Papa zu dem Superhelden, für den wir ihn gerne halten.

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