Kinder werden Kinder: Kinder, die an riskantem Verhalten im Freien teilnehmen, haben eine bessere körperliche und geistige Gesundheit
Kinder werden Kinder: Kinder, die an riskantem Verhalten im Freien teilnehmen, haben eine bessere körperliche und geistige Gesundheit
Anonim

Kinder, die einen rauen Lebensstil führen, neigen dazu, Eltern mit großer Angst zu haben. Jeder Elternteil, Lehrer oder Betreuer weiß, dass die Dinge ein wenig gefährlich werden, wenn die Vorsicht in den Wind geworfen wird. Während viele Eltern zu viel Spielerei nicht gutheißen, sind die ungesunden Nebenwirkungen von körperlicher Inaktivität ziemlich genau definiert. Eine kürzlich an der University of British Columbia durchgeführte Studie hat ergeben, dass riskantes Spielen im Freien die körperliche und geistige Gesundheit eines Kindes verbessern kann.

„Wir haben festgestellt, dass Spielumgebungen, in denen Kinder Risiken eingehen könnten, mehr Spielzeit, soziale Interaktionen, Kreativität und Belastbarkeit fördern“, sagte Mariana Brussoni, Assistenzprofessorin an der UBC School of Population and Public Health and Department of Pediatrics. "Diese positiven Ergebnisse spiegeln die Bedeutung wider, die riskanten Spielmöglichkeiten von Kindern im Freien als Mittel zur Förderung der Gesundheit und des aktiven Lebensstils von Kindern zu unterstützen."

Brussoni und ihre Kollegen untersuchten den Zusammenhang zwischen riskanten Outdoor-Spielereien und der Gesundheit von Kindern anhand von 21 einschlägigen Arbeiten. Kinder, die außerhalb des Hauses an Spielen teilnehmen, erhöhen nicht nur die Zeit, die sie mit der körperlichen Aktivität verbringen, sondern führt auch zu einer besseren sozialen Kompetenz und Kreativität.

Mit Bäumen, Pflanzen, Wildtieren, Höhenunterschieden und Bewegungsfreiheit bieten Spielplätze und andere öffentliche Orte im Freien Kindern einen Ort, an dem sie körperlich aktiver werden und an ihrer sozialen Entwicklung arbeiten können. Offensichtlich hindern die Sicherheitsstandards auf dem Spielplatz und zu viel Aufsicht durch einen Elternteil oder Erziehungsberechtigten Kinder oft daran, sich an riskantem Verhalten im Freien zu beteiligen.

"Diese Räume geben Kindern die Möglichkeit, etwas über Risiken und ihre eigenen Grenzen zu erfahren", fügte Brussoni hinzu. „Die Überwachung der Aktivitäten von Kindern kann ein angemessenerer Ansatz sein als aktive Aufsicht, insbesondere für ältere Kinder. Wir empfehlen, Strategien, Praktiken und bebaute Umgebungsansätze für riskantes Spielen im Freien in Betracht zu ziehen, die die Sicherheit mit den anderen gesundheitlichen Ergebnissen von Kindern in Einklang bringen.“

Das Department of Health and Human Services empfiehlt Amerikanern im Alter zwischen 6 und 17 Jahren, täglich mindestens 60 Minuten Sport zu treiben. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention nahmen jedoch nur 27,1 Prozent der Gymnasiasten an allen sieben Tagen vor der Erhebung zum Jugendrisikoverhalten im Jahr 2013 an mindestens 60 Minuten Sport teil.

Regelmäßiges Training hilft beim Aufbau und Erhalt gesunder Knochen und Muskeln und verringert unser Risiko, an Fettleibigkeit und anderen chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und bestimmten Krebsarten zu erkranken. Es kann auch Depressions- und Angstgefühle reduzieren. Die Forschung hat gezeigt, dass es Faktoren verbessern kann, die die akademische Leistung eines Schülers beeinflussen, einschließlich Konzentration und Aufmerksamkeit.

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