Wie eine Tasse Kaffee Menschen helfen kann, mit Stress umzugehen, Depressionen und Gedächtnisverlust zu vermeiden
Wie eine Tasse Kaffee Menschen helfen kann, mit Stress umzugehen, Depressionen und Gedächtnisverlust zu vermeiden
Anonim

Wenn Sie jemals eine Kaffeepause gemacht haben (vorausgesetzt, Sie sind ein regelmäßiger Trinker), können Sie sich wahrscheinlich an Koffein-Entzugssymptome wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche erinnern. Es ist kein Geheimnis, dass Koffein die Stimmung der Menschen verbessern kann, aber Wissenschaftler haben sich lange gefragt, wie. Gibt es einen chemischen Prozess? Oder vielleicht ist es einfach nur das einfache Vergnügen, sich mit einer Tasse Kaffee in der Hand hinzusetzen, manchmal auch mit Freunden. In einer neuen Studie sagt ein internationales Wissenschaftlerteam, dass es ersteres ist.

Forscher aus Portugal, den Vereinigten Staaten und Brasilien fanden heraus, dass Mäuse, denen Koffein verabreicht wurde, besser mit Stress umgehen konnten als Mäuse, die Stresssituationen ohne Koffein ausgesetzt waren. Der Grund: Während Koffein normalerweise Adenosinrezeptoren daran hindert, Schlafprozesse zu aktivieren, verhindert es auch, dass die Rezeptoren auf Stress reagieren und eine Stressreaktion verursachen, einschließlich schlechter Laune, Gedächtnisstörungen und einer erhöhten Anfälligkeit für Depressionen, so die Forscher.

„Was Koffein bewirkt, macht das System nicht besser; Koffein verhindert, dass das System in die falsche Arbeitsweise gerät “, sagte Rodrigo Cunha, außerordentlicher Professor an der Universität von Coimbra in Portugal, gegenüber ABC News Australia. "Es ist also eher eine Verhinderung einer Verschlechterung als einer Verbesserung."

Stress ist eine normale menschliche Reaktion, die einer Person helfen kann, sich angesichts von Herausforderungen stärker anzustrengen. Es beginnt jedoch, über einen längeren Zeitraum eine Reihe von Körperprozessen zu beeinflussen. Aus diesem Grund wird es mit Schlaflosigkeit, Fettleibigkeit und psychischen Störungen in Verbindung gebracht. Dreiunddreißig Prozent der Amerikaner besprechen nach Angaben der American Psychological Association auch nie mit einem Arzt, wie sie damit umgehen können.

Für die Studie gaben die Forscher einigen Mäusen Koffein in ihr Trinkwasser, während andere reines Wasser erhielten. Die Mäuse waren drei Wochen nach Beginn dieser Koffeintherapie plötzlichen Stresssituationen ausgesetzt, die feuchte Einstreu, das Teilen des Wohnraums mit anderen Mäusen, das Entziehen von Nahrung und Wasser, kalte Bäder und in einem 45-Grad-Winkel geneigte Käfige umfasste. Die Forscher fanden heraus, dass nur bei Mäusen, die ohne Koffein auskamen, stressbedingte Veränderungen in ihrem Gehirn und ihrem Verhalten auftraten. Darüber hinaus traten die gleichen Veränderungen auf, als den Mäusen ein Medikament verabreicht wurde, das die Adenosinrezeptoraktivität blockieren sollte, sowie wenn alle Gene für Adenosinrezeptoren gelöscht wurden.

Cunha sagt zwar, dass der Zusammenhang zwischen Koffein und besserer Stressbewältigung kausal sei – weil sie „nicht ins Café gingen“oder „mehr Zeit miteinander verbrachten“– doch Tatsache bleibt, dass die Experimente nur an Mäusen durchgeführt wurden. Zukünftige Studien werden untersuchen, ob diese Wirkungen beim Menschen ähnlich sind und ob Medikamente entwickelt werden können, die auf Adenosinrezeptoren abzielen, um „die Folgen von chronischem Stress auf die Gehirnfunktion zu lindern“, schreiben die Forscher.

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