Zu wissen, wann Sie High Heels tragen sollten, könnte Sie vor Verletzungen bewahren
Zu wissen, wann Sie High Heels tragen sollten, könnte Sie vor Verletzungen bewahren
Anonim

Es ist kein Geheimnis, dass das Tragen von High Heels das Risiko für Fuß- und Beinverletzungen erhöhen kann. Doch wann und wo treten diese Verletzungen genau auf? Eine neue Studie, die im Journal of Foot & Ankle Surgery veröffentlicht wurde, könnte die Antwort haben.

Forscher der University of Alabama in Birmingham (UAB) sammelten Daten aus dem National Electric Injury Surveillance System der Consumer Product Safety Commission und fanden heraus, dass zwischen 2002 und 2012 insgesamt 3.294 Verletzungen in US-Notaufnahmen behandelt wurden stellten schätzungsweise 123.355 hochhackige Verletzungen dar, wobei die Gesamtverletzungsrate 7,32 pro 100.000 Frauen betrug. Wie die Forscher herausfanden, war die Verletzungsrate bei Frauen im Alter von 20 Jahren (18,38) und 30 Jahren (11,07) am höchsten.

Insgesamt zeigten die Ergebnisse, dass sich die Verletzungen durch das Tragen von High Heels im Laufe des Jahrzehnts fast verdoppelt haben; Allein im Jahr 2011 wurden 19.000 Verletzte gemeldet. Acht Prozent der Verletzungen traten als „Verstauchungen und Zerrungen an Fuß und Knöchel“auf, während weniger als 20 Prozent als „Knie-, Rumpf-, Schulter- oder Kopf- und Nackenverletzungen“auftraten.

Interessanterweise zitierte die New York Daily News, dass Forscher herausfanden, dass die meisten dieser Verletzungen zu Hause statt bei der Arbeit oder beim Ausgehen mit Freunden auftraten.

„Obwohl hochhackige Schuhe stylisch sein können, lohnt es sich aus gesundheitlicher Sicht für diejenigen, die sich für das Tragen von hochhackigen Schuhen interessieren, die Risiken und möglichen Schäden zu verstehen, die prekäre Aktivitäten in hochhackigen Schuhen verursachen können“, erklärt Dr Gerald McGwin, stellvertretender Vorsitzender und Professor der Abteilung für Epidemiologie an der UAB School of Public Health.

Eine frühere Umfrage des College of Podiatry zeigte, dass die Füße von Frauen nach einer Stunde und sechs Minuten mit High Heels schmerzen – etwas, das 40 Prozent der Befragten sagten, sie würden „für Mode“leiden.

Aber abgesehen von eingeklemmten Zehen und Blasen, so McGwin und sein Team, kann das Gehen in High Heels die Bewegung der Knöchelmuskulatur erheblich reduzieren, was zu einer eingeschränkten Fußbewegung führen könnte. Schuhe mit hohen Absätzen werden auch oft mit „Muskel-Skelett-Problemen und Beschwerden der unteren Extremitäten“in Verbindung gebracht.

Laut der Cleveland Clinic betreffen Muskel-Skelett-Schmerzen alles, von Knochen und Muskeln bis hin zu Sehnen und Nerven. Die Schmerzen können akut oder chronisch sein und einen oder mehrere Körperteile betreffen.

Frauen möchten vielleicht mehr auf die Arten von Anlässen und Ereignissen achten, zu denen sie High Heels tragen. Dass die Hälfte der gesammelten Verletzungen zu Hause aufgetreten ist, „unterstützt die Idee, das richtige Schuhwerk für den richtigen Anlass und die richtige Umgebung zu tragen“, sagte er. Frauen, die bedenken, wie oft und wie lange sie High Heels tragen, können den Unterschied ausmachen.

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