Ein Bier am Tag hält das Alter in Schach: 110-jähriger Mann sagt, Alkohol sei sein Geheimnis für ein langes Leben
Ein Bier am Tag hält das Alter in Schach: 110-jähriger Mann sagt, Alkohol sei sein Geheimnis für ein langes Leben
Anonim

Der älteste Mann in Nebraska, Mark Behrends, wurde am 16. Mai gerade 110 Jahre alt und sein Geheimnis für ein langes Leben ist ganz einfach: ein Glas Bier täglich gegen 15 Uhr.

"Er hat immer allen erzählt, dass er so lange gelebt hat, weil er jeden Tag um 15 Uhr eine Dose Bier trinkt", sagte Lois Bassinger, die Tochter von Behrends, gegenüber Omaha.com. "Er hat immer gescherzt, dass das seine Medizin sei, da er sehr wenig Medizin nimmt."

Behrends trank hauptsächlich Miller-Marken, obwohl er sich an "jede Art wandte, die es gab", sagte er Omaha.com in einem Interview. Interessanterweise unterstützt die Forschung moderates Trinken als Teil eines gesunden Lebensstils. Eine 2010 veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die mäßig Alkohol tranken, ein geringeres Sterberisiko hatten als Menschen, die viel tranken – oder überhaupt nicht tranken. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Rotwein, der reich an Antioxidantien ist, den Gedächtnisverlust verlangsamen, vor Fettleibigkeit schützen und sogar der kardiovaskulären Gesundheit zugute kommen kann.

Frühere Hundertjährige hatten ihre skurrilen „Gesundheits“-Gewohnheiten: Manche aßen jeden Tag Speck und Eier, andere tranken zum Abendessen ein Glas Wein. Aber was sie jung hält, ist vielleicht nicht eine Art von Nahrung oder Routine, sondern ihre Denkweise. Behrends zum Beispiel arbeitete bis zu seinem 80. Lebensjahr als Hausmeister und fuhr bis 106 weiter (was als ziemliche Leistung gilt). "Ich merke nicht einmal", dass es alt wird, sagte er.

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