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Superbowl 2015: Wissenschaft sagt, dass das Gewinnerteam eins mit den meisten Nachteulen sein wird
Superbowl 2015: Wissenschaft sagt, dass das Gewinnerteam eins mit den meisten Nachteulen sein wird
Anonim

Wetten auf den Superbowl? Bevor Sie einen Ihrer hart verdienten Pfennige weglegen, ist es möglicherweise ratsam zu erfahren, ob Tom Brady und Russell Wilson Nachtschwärmer oder Morgenlerchen sind. Die Leistung jedes Sportlers schwankt laut Forschern im Tagesverlauf natürlich um bis zu 26 Prozent. Der Gewinn eines Spiels hängt also davon ab, welches Team die meisten Spieler hat, deren biologische Uhren mit der Spielzeit übereinstimmen.

Glaubt man einer neuen Studie, dann werden all jene Spieler, die Nachtschwärmer sind – Menschen, die natürlich lieber bis spät in die Nacht aufbleiben – später am Tag stärkere Leistungen erbringen… Das Siegerteam von Superbowl sollte das mit den meisten Nachtschwärmern sein.

„Wenn ein Leistungsunterschied von einem Prozent den Unterschied zwischen dem 1. von Birmingham, sagte in einer Pressemitteilung.

Die Tageszeit beeinflusst nicht nur Sportler, sondern uns alle auf sehr reale physiologische Weise. Es beeinflusst unsere innere innere Uhr, die an unser natürliches Schlaf-Wach-Muster gebunden ist, und dies prägt wiederum unsere Leistung - egal ob wir Tischjockeys oder Pferdejockeys sind.

Athleten testen

Für die aktuelle Studie haben Brandstaetter und seine Co-Autorin Elise Facer-Childs zunächst einen einzigartigen Test entwickelt, um die natürliche Tendenz eines Menschen zum Morgen- oder Nachtmenschen zu bestimmen, und anschließend mit diesem Test mehr als 120 Sportler charakterisiert. Als nächstes wählten sie 20 dieser Athleten aus, die eine Verteilung von Early Bird, Intermediate Bird und Late Bird darstellten. Schließlich testeten sie sechsmal über den Tag verteilt ihre kardiovaskuläre Ausdauer in einem Standard-Fitnesstest.

Wie zu erwarten, stellten sie im Laufe eines Tages erhebliche Unterschiede in der individuellen Leistung fest. Dennoch erreichten die Frühaufsteher irgendwann am frühen Nachmittag ihren Höhepunkt, während diejenigen, die von Natur aus lange schlafen, später am Tag ihre Stärke zeigten. Insgesamt war der beste Prädiktor für die Leistung jedes Athleten zu einer bestimmten Stunde, wie viel Zeit zwischen seinem „mitgerissenen Erwachen“– der Stunde, in der er ohne Wecker die Augen öffnete – und der Testzeit verstrichen war.

„Eine persönliche Bestleistung zu erzielen, steht auf jeder Tagesordnung, aber wie man das macht, das ist jetzt eine andere Frage“, sagte Facer-Childs. Sie schlägt vor, dass wir alle klug wären, unsere Aufmerksamkeit von der Uhr über unserem Schreibtisch auf die Uhr zu lenken, die in jedem von uns tickt. (Ho-hum.) Rufen Sie in der Zwischenzeit schnell Gisele an und finden Sie heraus, wie lange Brady im Urlaub schläft. Es gibt Geld zu gewinnen!

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