OCD-Symptome sind weiter verbreitet als Sie denken: 94% der Menschen haben aufdringliche Gedanken
OCD-Symptome sind weiter verbreitet als Sie denken: 94% der Menschen haben aufdringliche Gedanken
Anonim

Obwohl die aufdringlichen, unerwünschten Gedanken einer Zwangsstörung extrem intensiv sein müssen, damit jemand mit einer Zwangsstörung diagnostiziert wird, zeigt eine neue Studie, dass 94 Prozent der Menschen solche Symptome in ihrem täglichen Leben erleben. Das heißt, eine gewisse Zwangsstörung ist bemerkenswert häufig.

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, Ihre Hände mehrmals waschen zu müssen, oder ständig Angst haben, dass etwas Schreckliches passiert, können Zwangssymptome auftreten, ohne tatsächlich die schwere Form der Störung zu haben. Laut den National Institutes of Health (NIH) haben nur etwa 2,2 Millionen Amerikaner über 18 eine diagnostizierte Form von Zwangsstörung. Das entspricht etwa einem Prozent der Bevölkerung amerikanischer Erwachsener.

Wie kann es eine so große Kluft zwischen denen geben, bei denen Zwangsstörungen auftreten, und denen, bei denen diese diagnostiziert werden? Während die Mehrheit der Menschen diese Art von unerwünschten Gedanken erlebt, macht es den Unterschied, wie man damit umgeht, behaupten die Autoren der Studie. „Diese Studie zeigt, dass nicht die unerwünschten, aufdringlichen Gedanken das Problem sind – es ist das, was man aus diesen Gedanken macht“, sagte Adam Radomsky, Psychologieprofessor an der Concordia University und Autor der Studie, in einer Pressemitteilung. „Und das ist das Herzstück unserer kognitiven und verhaltensbezogenen Interventionen, um Menschen zu helfen, Zwangsstörungen zu überwinden.“

Um eine gute Fächergruppe zu erhalten, testeten die Forscher 777 Universitätsstudenten aus 13 verschiedenen Ländern und sechs Kontinenten – darunter die USA, Kanada, Australien, Frankreich, Iran, Israel, Spanien und die Türkei. Die Forscher fragten die Teilnehmer, ob sie in den letzten drei Monaten solche aufdringlichen Gedanken erlebt hatten. Einige der „Einbrüche“können eine anhaltende Sorge, das Bild eines brennenden Hauses oder der plötzliche Wunsch sein, jemandem gegenüber aggressiv zu sein.

„Die Bestätigung, dass diese Gedanken sehr verbreitet sind, hilft uns, Patienten zu beruhigen, die denken, dass sie sich sehr von allen anderen unterscheiden“, sagte Radomsky in der Pressemitteilung. „Zum Beispiel würden die meisten Menschen, die einen aufdringlichen Gedanken daran haben, von einem Balkon oder einer U-Bahn-Plattform zu springen, sich selbst einreden, dass es eine seltsame oder alberne Sache ist, zu denken, während eine Person mit OCD möglicherweise befürchtet, dass der Gedanke bedeutet, dass sie selbstmordgefährdet ist. Zwangspatienten erleben diese Gedanken häufiger und sind darüber mehr verärgert, aber die Gedanken selbst scheinen von denen in der Allgemeinbevölkerung nicht zu unterscheiden zu sein.“

Viele Menschen, die mit Zwangsstörungen zu kämpfen haben, haben oft das Gefühl, die Einzigen zu sein, wodurch sie sich isoliert und allein fühlen. Weil es in der Öffentlichkeit nicht viel öffentliches Bewusstsein für Zwangsstörungen gibt, was es für die Menschen noch schwieriger macht, mit ihrer Erkrankung umzugehen und Hilfe zu finden. Typischerweise arbeiten Menschen mit Zwangsstörungen mit Therapeuten, kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten zusammen, um ihre Symptome zu lindern und ihre Probleme an der Wurzel zu packen.

Ansonsten kann Selbsthilfe für Menschen mit leichteren Formen von Zwangsstörungen helfen, aufdringliche Gedanken zu überwinden. (Lesen Sie diese Hilfe, um einige Tipps zu erhalten.)

Häufige Obsessionen sind die Angst, dafür verantwortlich zu sein, jemand anderem Schaden zuzufügen, ungewollte sexuelle Gedanken zu haben oder religiöse Obsessionen – auch als „Skrupulosität“bekannt – bei denen der Patient übermäßig damit beschäftigt ist, Gott zu beleidigen oder das moralisch Richtige zu tun. Es gibt auch Leute, die Zwangsstörungen haben, weil sie Perfektionisten sind – die Dinge müssen in Ordnung, präzise und genau sein. Andere haben Angst, mit Keimen oder Krankheiten „kontaminiert“zu werden.

„Wir sind uns ähnlicher als anders“, sagte Radomsky. „Menschen mit Zwangsstörungen und verwandten Problemen sind allen anderen sehr ähnlich.“

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