Optimismus in Verbindung mit einem längeren Leben bei Menschen mit Herzerkrankungen
Optimismus in Verbindung mit einem längeren Leben bei Menschen mit Herzerkrankungen
Anonim

Menschen mit einer optimistischen Lebenseinstellung sind in der Regel glücklicher, erholen sich besser von einer Behinderung und leben länger, so eine neue Studie über Menschen mit Herzerkrankungen.

Die Studie konzentrierte sich auf mehr als 600 Patienten in Dänemark mit ischämischer Herzkrankheit, allgemein bekannt als koronare Herzkrankheit, die normalerweise auftritt, wenn sich die zum Herzen führenden Arterien verengen, den Blutfluss einschränken und schließlich zu einem Herzinfarkt führen.

Für die Studie beantworteten die Teilnehmer Fragebögen, die ihre Stimmungen maßen. Fünf Jahre später trafen sie sich dann erneut mit Forschern zu einem Follow-up. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die am optimistischsten waren, auch mehr Sport trieben und während des Fünfjahreszeitraums eine um 42 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit hatten, aus irgendeinem Grund zu sterben. Diese Teilnehmer zeigten auch niedrigere Raten von herzbedingten Krankenhauseinweisungen. Weniger als 10 Prozent der Teilnehmer in der optimistischen Gruppe starben, verglichen mit 16,5 Prozent der weniger optimistischen Teilnehmer.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sterben jedes Jahr etwa 600.000 Amerikaner an Herzkrankheiten. Darüber hinaus ist die ischämische Herzkrankheit die häufigste Form der Herzkrankheit, an der jedes Jahr mehr als 385.000 Menschen sterben.

Einen optimistischen Ausblick zu bewahren ist auch nicht so schwierig, wie es scheinen mag. Allein die Verpflichtung, positiver zu denken, kann zu einer Aufwärtsspirale führen, in der positive Gefühle aufeinander aufbauen, so eine aktuelle Studie, in der die Teilnehmer gebeten wurden, sechs Wochen lang positiv gegenüber sich selbst und anderen zu denken. Umgekehrt erhöht Stress das Risiko einer Person für Herzerkrankungen.

Die Studienautorin Dr. Susanne Pedersen vergleicht Stimmung und Bewegung mit der Henne-Ei-Beziehung und sagt, dass jeder Faktor den anderen beeinflusst. „Wir sollten uns nicht nur darauf konzentrieren, die positive Einstellung in der kardiologischen Rehabilitation zu stärken, sondern auch sicherstellen, dass die Patienten regelmäßig Sport treiben, da Bewegung sowohl mit einem erhöhten Optimismus als auch einer besseren Gesundheit verbunden ist“, sagte sie in einer Erklärung.

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